Manfaat Bunga Rosela Untuk Kesehatan

Bunga Rosela Dan Kesehatan

Selamat datang di situs obat benjolan di leher yang merupakan agen obat herbal yang sudah terpercaya,obat herbal yang kami jual salah satunya adalah jus ace maxs.  Kami melayani pemesanan ke seluruh indonesia, dan untuk pemesanan 3 botol ke bawah kami akan mengirimkan dahulu barangnya ke tempat anda  dan baru anda bayar apabila barang sudah di tangan anda. Di dalam jus ace maxs ini selain menggunakan khasiat kulit manggis dan khasiat daun sirsak juga terdapat khasiat bunga rosella. Ingin tau apa saja khasiat bunga rosella tersebut? Mari kita simak bersama-sama apa saja khasiat bunga rosella bagi kesehatan manusia.

Khasiat Bunga Rosella-, Rosella adalah salah satu spesies bunga yang berasal dari benua afrika, selain terlihat cantik untuk halaman rumah bunga rosella juga terkenal akan khasiat dan manfaatnya. Di negara-negara afrika bunga ini di jadikan minuman dingin ketika sedang musim panas dan minuman panas ketika musim dingin. Beraneka ragam sekali cara  pengolahannya, ada yang di buat selai atau jely karena kandungan seratnya yang terdapat di kelopak bunga rosella. Ada juga yang di buat menjadi salad buah mentah seperti di jamaika, sedangkan di sudan bunga rosella ini menjadi minuman sehari-hari yang di campur dengan garam, merica, dan sari tebu. Minuman tersebut berkhasiat sebagai pencegah batuk dan penghilang efek mabuk, serta bermanfaat juga untuk diet dan pencegah diabetes. Selain itu juga bubuk dari biji bunga rosella ini bisa dijadikan campuran kopi.
 

Khasiat Bunga Rosella untuk kesehatan:

1.     Menurunkan Hipertensi
2.     Mengobati Asam urat
3.     Memperbaiki metabolisme tubuh
4.     Mengobati diabetes melitus
5.     Mencegah sariawan dan panas dalam
6.     Melangsingkan tubuh
7.     Menghambat pertumbuhan sel kanker
8.     Menambah vitalitas
9.     Mencegah batuk dan flu
10.     Sebagai antioksidan, antikanker, antidepresi, antikanker, dan menurunkan absorpsi alkohol

Khasiat Bunga Rosella sudah di kenal dan di teliti oleh pakar kesehatan di seluruh dunia, baik itu secara modern ataupun secara tradisional. Dari penelitian tersebut terbukti bahwa dari kelopak bunga rosella ini mengandung zat-zat penting yang sangat di perlukan oleh tubuh, diantarnya adalah vitA, vitC, kalsium, protein esensial, dan 12 macam jenis asam amino termasuk legnin dan arginina yang berfungsi untuk peremajaan sel tubuh.

Demikianlah tips kesehatan dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Selengkapnya →

Manfaat Biji Bunga Matahari Untuk Kesehatan

Biji Bunga Matahari Dan Kesehatan

Banyak sekali manfaat biji bunga matahari (Helianthus annuus L.) terutama bagi kesehatan tubuh kita. Umumnya di Indonesia biji bunga matahari sering dijadikan snack atau makanan ringan yang disebut kuwaci biji bunga matahari, biji bunga matahari mempunyai nilai kecukupan gizi yang baik. Biji bunga matahari memiliki senyawa minyak tak jenuh ganda yang sangat baik untuk kesehatan jantung.

Kandungan lemak yang terdapat pada biji bunga matahari sangatlah baik untuk kesehatan, karena memiliki kandungan lemak yang baik yaitu lemak tak jenuh. Didalam biji bunga matahari terdapat juga lemak monosaturated yang sangat baik menurunkan kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) sekaligus meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik).

Kandungan yang terdapat pada biji bunag matahari.:

• Vitamin E, biji bunga matahari memiliki kandungan vitamin E yaitu antioksidan. Vitamin E juga dapat melawan radikal bebas serta menyimpan sel-sel dari kerusakan termasuk sel otak, mencegah penyakit jantung, mencegah mereka dari oksidasi kolesterol. Hal ini membuat kondisi jantung sehat dan menurunkan resiko serangan jantung, stroke dan penyumbatan pembuluh darah.

• Magnesium, membantu mencegah asma, menurunkan tekanan darah tinggi, dan mencegah sakit kepala migrain.

• Selenium, selenium merupakan mineral, yang sangat membantu untuk perbaikan DNA, mengurangi perkembangan sel kanker dan membantu mencegah penyakit jantung.

    Kandungan lainnya seperti tembaga, fosfor, vitamin B 3 (Niasin),vitamin B5 (Pantothenic) dan Vitamin B 1 (Thiamin), folat dan Mangan.

Dibawah ini ada beberapa manfaat biji bunga matahari, seperti:

• Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Vitamin E yang terkandung didalam biji bunga matahari berperan aktif dalam pencegahan penyakit kardiovaskular. Sebagai antioksidan vitamin E mencegah oksidasi kolesterol oleh radikal bebas. Radikal bebas tersebut menyebabkan aterosklerosis (penyumbatan pembuluh darah oleh plak kolesterol), hal ini akan mengakibatkan penyumbatan pada arteri, penyakit jantung dan stroke.

• Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Membantu Pertumbuhan

Menurut beberapa penelitian, bahwa kecukupan gizi yang terkandung dalam biji bunga matahari sangatlah baik bagi pertumbuhan. Karena didalam biji bunga matahari terkandung protein yang sangat diperlukan oleh tubuh. Sekitar 100 gram biji bunga matahari mengandung sekitar 21 gram protein (37% asupan protein harian yang direkomendasikan).

• Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Mengurangi Resiko Diabetes

Asam klorogenat yang terkandung dalam biji bunga matahari mampu mengurangi kadar gula darah dengan cara membatasi pemecahan glikogen di dalam organ hati.

• Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Melindungi Syaraf

Biji bunga matahari memiliki kandungan vitamin B1, yang fungsinya memperkuat lapisan myelin syaraf yang berfungsi menlindungi syaraf.

• Manfaat Biji Bunga Matahari sebagai Sumber Antioksidan

Vitamin E yang terkandung dalam biji bunga matahari berperan sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas sehingga dapat mencegah kerusakan sel dan mutasi sel.

• Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Mengurangi Resiko Kanker

Mineral selenium yang terdapat pada biji bunga matahari mampu mencegah kerusakan sel dan mampu memperbaiki DNA sel. Selenium juga dapat mengurangi resiko kanker kolon, kanker kandung kemih dan kanker prostat.

• Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin E dalam bunga biji matahari diketahui dapat mencegah kerusakan sel kulit karena sinar ultraviolet. Sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehhatan kulit anda.

• Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Kesehatan Otak

Biji bunga matahari memiliki kandungan folat yang sangat baik, folat merupakan nutrisi baik bagi otak, sehingga menjaga kesehatan otak dan membantu fungsi otak.

• Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Kesehatan Tulang

Kandungan mineral magnesium dan fosfor yang sangat baik untuk membangun tulang yang kuat dan sehat, sehingga biji bunga matahari sangat baik di konsumsi

• Manfaat Biji Bunga Matahari untuk Kesehatan Rambut

Dari 100 gram biji bunga matahari mengandung 5,25 mg zat besi (63% kebutuhan harian) dan 5 mg seng (45% kebutuhan harian). Ini sangat penting untuk menjaga kesuburan rambut.

Demikian lah tips kesehatan dari8 kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan

Selengkapnya →

Manfaat Biji Buah labu Untuk Kesehatan

Biji Buah Labu dan Kesehatan

BIJI-bijian merupakan salah satu makanan sehat, namun terkadang kita tidak menyadari manfaat kesehatan yang diberikannya. Sejuta manfaat itu dikarenakan biji labu mengandung vitamin K dan A, serta kaya akan seng.

Berikut ini akan kami jelaskan tentang manfaat" biji buah labu untuk kesehatan kita..,

Berikut Manfaat Biji Buah Labu Untuk Kesehatan:

• Menjaga kesehatan ginjal

Para ahli mengatakan bahwa mereka yang mempunyai penyakit ginjal harus membuat sebuah kebiasaan rutin mengonsumsi biji labu setidaknya sekali dalam seminggu. Manfaat kesehatan dari biji labu sangat baik jika Anda memiliki batu ganjal. Biji ini akan melarutkan batu ginjal secara alami.

• Menghilangan nyeri

Biji labu dapat meringankan rasa sakit Anda, dan itu merupakan salah satu manfaat terbaik dari mengonsumsinya. Sifat anti-inflamasi dalam biji labu itu dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri tanpa efek samping.

• Pemilih makanan

Ada banyak anak-anak yang memilih makanan tertentu yang ingin mereka konsumsi, sehingga sulit makan. Makanan terbaik untuk membantu mengatasi hal tersebut adalah mengonsumsi biji labu. Hal ini karena biji labu kaya protein dan kalori yang membantu mengisi perut mereka.

• Meningkatkan energi

Biji labu merupakan salah satu makanan yang sehat dan banyak memiliki manfaat kesehatan. Mengonsumsi semangkuk biji-biji yang sehat seperti biji labu akan membantu meningkatkan energi tubuh Anda. Oleh karena itu, biji labu juga disarankan dikonsumsi sebelum olahraga.

• Menjaga kesehatan jantung

Anda yang mempunyai masalah jantung sebaiknya membiasakan mengonsumsi biji labu setiap hari. Hal ini karena biji labu akan membantu untuk mengatasi penyakit jantung dan koroner.

Demikianlah artikel dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Selengkapnya →

Manfaat Buah Persik Untuk Kesehatan

Buah Persik Dan Kesehatan

Buah persik pertama kali dipopulerkan oleh warga China. Menurut kepercayaan kuno mereka, buah persik merupakan simbol persahabatan dan kehidupan abadi. Terlepas dari kepercayaan tersebut, ternyata buah persik menyimpan belasan manfaat bagi kesehatan.
 

Manfaat Buah Persik Untuk Kesehatan:

1. Buah persik adalah makanan ringan yang cocok dikonsumsi jika ingin menurunkan berat badan. Sebab buah ini rendah kalori dan tidak mengandung lemak.
2. Kandungan senyawa antioksidan di dalam buah persik ampuh memerangi penyakit yang dipicu dari obesitas, contohnya penyakit kardiovaskular.
3. Makan buah persik membuat kulit lebih sehat karena di dalamnya terdapat vitamin A dan C yang merupakan pelembap alami dari dalam.
4. Buah persik juga bermanfaat dalam menurunkan jumlah rambut rontok karena mampu menyehatkan kulit kepala.
5. Jika sedang cemas atau stres, jangan ragu makan buah persik. Pasalnya buah ini terkenal sebagai sebutan 'Buah Penenang' di Hungaria.
6. Senyawa bernama selenium dalam buah persik adalah salah satu agen anti kanker.
7. Buah persik mampu menyingkirkan cacing-cacing penyebab penyakit yang ada di dalam usus.
8. Buah persik juga memiliki efek diuretik yang membantu tubuh membersihkan ginjal dan kandung kemih.
9. Perut yang tidak nyaman bisa diredakan dengan mengonsumsi buah persik.
10. Sebuah komponen dalam biji buah persik ampuh melawan sindrom metabolisme.
11. Bagi penderita rematik, makan buah persik disarankan oleh para ahli untuk meredakan rasa sakit yang diderita.
12. Buah persik konon termasuk sebagai salah satu makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual.
13. Bunga buah persik bisa dikonsumsi dengan cara merebusnya bersama dengan madu. Air rebusan kemudian dinikmati untuk menenangkan tubuh yang kelelahan.
14. Buah persik adalah anti mikroba dan kaya antioksidan yang menghambat pertumbuhan tumor.
15. Bronkitis akut, dan batuk bisa diredakan dengan cara merebus daun pohon buah persik dan dikonsumsi bersama teh.
16. Teh buah persik biasanya dipakai sebagai pembersih ginjal di China.

Itulah buah persik, VBuah yang memiliki berbagai manfaat yang sangat penting untuk kesehatan,,.

Demikianlah artikel dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Selengkapnya →

Mengenal Gejala Dan Penyebab Radang Paru Paru

Penyakit Radang Paru-Paru

Setiap tahun, serangan radang paru-paru atau pneumonia membunuh kira-kira 1.4 juta penduduk dunia terutama kalangan kanak-kanak yang turut menjadi penghidap utama penyakit itu. Angka tersebut menunjukkan bahwa tingkat kematian akibat radang paru paru (pneumonia) ini melebihi kematian yang disebabkan penyakit berbahaya lain seperti AIDS, malaria dan tuberkulosis. Cara mengobati penyakit radang paru-paru
 

Faktor yang paling dominan seseorang terkena radang paru-paru adalah disebabkan oleh asap rokok, 90% kasus kanker paru-paru pada pria dan sekitar 70% pada wanita, Semakin banyak rokok yang dihisap, Semakin besar resiko untuk menderita kanker paru-paru, Peranan polusi udara sebagai penyebab kanker paru-paru (terutama adenokarnisoma dan karsinoma sel alveolar) Terjadi pada orang yang paru-parunya telah memiliki jaringan peruta karena penyakit paru-paru lainya, Seperti Tuberkolosis dan fibrosis. Cara mengobati penyakit radang paru-paru 

Gejala Radang Paru-Paru

Gejala radang paru- paru menimbulkan  beberapa gejala seperti gemetar, demam tinggi, berkeringat, nyeri dada, serta batuk mengeluarkan lendir berwarna kehijauan atau kuning. Namun sedikit berbeda dengan radang yang diakibatkan oleh virus akan menimbulkan beberapa gejala seperti batuk, sakit kepala, demam, nyeri otot dan lelah. Apabila semakin parah biasanya penyakit ini akan di sertai juga dengan kesulitan bernapas serta batuk berlendir, yang kemudian memicu juga munculnya radang lanjutan akibat serangan bakteri. Adapun radang akibat dari mikroplasma akan menyebabkan munculnya gejala-gejala yang cukup mirip dengan radang yang diakibatkan virus atau bakteri. Tetapi perbedaannya penderita tidak merasa sakit dan memerlukan istirahat di tempat tidur. Biasanya Jenis radang paru yang satu ini lebih banyak menyerang anak-anak serta orang dewasa muda. Radang akibat parasit menyebabkan batuk yang tak sembuh-sembuh, demam, serta kesulitan bernapas. Cara mengobati penyakit radang paru-paru Cara mengobati penyakit radang paru-paru 

Penyebab Radang Paru-Paru

• Virus

Virus menyerang sel untuk mereproduksi. Virus mencapai paru-paru melelui udara yang terhirup atau masuk melalui mulut.

• Bakteri

Banyak bakteri hidup di bagian saluran pernapasan atas, seperti hidung, mulut dan sinus, dan dapat dengan mudah terhirup ke dalam alveoli. Setelah masuk, bakteri bisa menyerang ruang antara sel dan antara alveoli melalui menghubungkan pori-pori. Invasi ini memicu sistem kekebalan tubuh untuk mengirim neutrofil, sejenis sel darah putih defensif, ke paru-paru

• Jamur

Jamur jarang jadi penyebab utama. Namun bisa terjadi pada seseorang dengan masalah kekebalan tubuh karena AIDS, obat-obatan immunosuppresive, atau masalah medis lainnya.

• Parasit

Parasit ini biasanya memasuki tubuh melalui kulit atau dengan ditelan. Setelah masuk, mereka melakukan perjalanan ke paru-paru, biasanya melalui darah. Cara mengobati penyakit radang paru-paru

• Idiopathic

Pneumonia interstisial idiopatik (IIP) adalah kelas penyakit paru difus. Dalam beberapa jenis IIP, misalnya beberapa jenis pneumonia interstisial biasa, penyebabnya, memang, tidak diketahui atau idiopatik. Dalam beberapa jenis IIP penyebab pneumonia diketahui, pneumonia interstisial deskuamatif misalnya disebabkan oleh merokok,.

Demikianlah tips kesehatan dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Selengkapnya →

Manfaat Daun Jambu biji Bgi Kesehatan

Daun Jambu Biji Dan Kesehatan

Daun jambu biji memang sudah terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh, namun apakah hanya buahnya saja yang bisa kita ambil manfaatnya? Tentunya tidak karena daun dari tumbuhan ini juga bisa kita gunakan untuk tumbuhan herbal alami.

Manfaat Daun Jambu untuk kesehatan sudah sangat lama dikenal dalam dunia tanaman herbal sehingga jika anda penggemar herbal sejati tentunya tidak asing lagi akan manfaat dari tumbuhan yang satu ini.

Nah jika anda yang belum tau tentang manfaat daun jambu anda bisa meluangkan waktu sebentar untuk membaca artikel dibawah ini dan semoga bisa meberikan manfaat untuk kita semua.

Dijaman modern yang semuanya mengandalkan pada hal-hal yang praktis dan instan ini, anda dapat memanfaatkan tumbuhan herbal untuk manjaga atau mengobati sakit anda. Karena sejatinya sesuatu yang alami (herbal) itu lebih baik ketimbang anda menggunakan obat atau cara yang instan. Jadi anda bisa mencoba daun jambu untuk obat herbal penyakit-penyakit dibawah ini

Sebenarnya apa sajakah Manfaat daun Jambu untuk kesehatan kita mari kita simak bersama-sama ulasan mengenai manfaat daun jambu dibawah ini:
 

Manfaat daun Jambu untuk kesehatan:

• Sebagai obat herbal Diabetes.

Manfaat dari Teh yang terbuat dari daun jambu biji sangat efektif sebagai herbal penurun kadar glukosa darah untuk penderita penyakit diabetes melitus.

Caranya hanya mengkonsumsi atau meminum air seduhan teh daun jambu, hal ini juga bermanfaat untuk menghambat proses berkembangnya enzim alpha-glukosidase.

• Sebagai obat herbal Diare

Caranya pemanfaatannya :

• Siapkan sekitar 2 atau 3 helai daun jambu yang masih muda (pucuknya), dan garam beryodium secukUpnya
• Cuci daun yang sudah kita siapkan hingga bersih.
• Lalu makanlah daun tadi dengan garam secukupnya, namun rasanya memang sedikit sepat, naum inilah yang nantinya akan menyembuhkan diare anda.
• Atau dengan cara diseduh terlebih dahulu dan ditambahkan sedikit madu.

Jika dengan cara diseduh maka langkahnya sebagai berikut:

•     Siapkan sekitar 5 helai daun jambu, kulit pohon jambu dan akarnya
•     Rebus kedalam 1,5 liter air bersih, diamkan hingga mendidih
•     Minumlah air rebusan tadi sehari 2 kali atau

Lakukan cara ini hingga diare anda hilang/ sembuh.

• Sebagai obat herbal luka luar.

Adanya Kandungan anti bakteri alami pada daun jambu, membuat daun ini bisa anda gunakan untuk mencegah infeksi, tak hanya disitu saja daun jambu juga mempunyai kandungan steroid, kandungan ini berguna untuk mempercepat proses penyembuhan luka luar yang terdapat pada kulit anda.

Cara pembuatan ramuannya:

• Siapkan secukupnya daun jambu yang masih muda
• Tumbuk daun hingga benar-benar halus atau hancur
• Bubuhkan daun jambu ke area luka anda.

• Sebagai obat herbal Sariawan

Bahan yang harus anda siapkan: Sekitar 1 genggam tangan daun jambu yang masih segar dan kulit pohon jambu 1 potong (secukupnya).

Cara peracikannya:

• Masukanlah semua bahan yang sudah kita siapkan tadi kedalam panic berisis 2 gelas air bersih, rebus hingga air rebusan benar-benar mendidih.
• Saringlah rebusan tadi dan sisakan airnya saja(buang daun dan kulit pohon jambu tadi).
• Minumlah air rebusan rutin setiap hari 2 kali, pagi dan sore.

• Sebagai obat herbal maag

Bahan yang harus anda siapkan: delapan lembar atau helai Daun jambu biji yang masih segar, air 1,5 liter

Cara pembuatan ramuannya:

• Rebuslah bahan-bahan tadi
• Diamkan sampai mendidih
• Saring ramuan dari ampasnya 
• minum sehari 3 kali yaitu pagi siang dan sore
• lakukan cara ini hingga maag anda hilang total.

Demikianlah tips kesehtan dari kami semoga bermanfaat bagi anda dan juga dapat menambah wawasan anda tentang kesehatan.

Selengkapnya →

Tips Cara Mengobati Batuk Berdahak

Cara Mengobati Batuk Berdahak

Setiap manusia pernah mengalami batuk. Batuk memang sejatinya merupakan proses alamiah yang dialami oleh setiap orang. Batuk itu ialah bentuk pertahanan tubuh. Penyebab batuk sangat beragam dan sangat terkait erat dengan sistem pernapasan.

Batuk juga memiliki derajat keparahannya sendiri, mulai dari batuk ringan, sedang sampai batuk berat yang kerap kali dibarengi dengan keluarnya darah.

Batuk tidak sederhana sebagaimana yang disangka banyak orang. Ada beberapa alasan yang menyebabkan seseorang terserang batuk baik berjangka pendek sampai berkepanjangan yang kalau tak segera dibereskan akan bertambah parah dan sangat mengganggu aktifitas, yakni sebagai berikut:
 

Terjadinya tetesan di belakang hidung 

• Produksi dahak secara berlebihan bisa terjadi pada beberapa alergi dan sinusitis (lapisan mukus yang meradang di dalam sinus). Mukus yang menetes dari belakang hidung ke tenggorokan akan mengakibatkan iritasi dan biasanya bisa mendatangkan batuk.

Pilek dan influenza 

• Terserang pilek dan influenza juga merupakan penyebab yang paling umum terjadinya batuk.

Asma 

• Penyakit batuk yang masih baru bisa disebabkan oleh asma ringan (terjadinya peradangan atau penyempitan pada saluran nafas). Makanya, bagi Anda atau keluarga yang ingin terhindar dari serangan asma, berusahalah semaksimal mungkin menghindarkan diri dari iritan yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan, termasuk batuk.

Lingkungan 

• Kondisi lingkungan seperti asap, debu, asap rokok, udara yang dingin sampai semprotan aerosol bisa menjadi penyebab batuk.

Obat-obatan:

Mungkin Anda belum tahu bahwa batuk bisa jadi adalah efek samping dari obat-obatan yang dihirup misalnya kortikostreoid. Batuk juga bisa terjadi karena pemakaian betablocker dan penghambat angiotensin converting enzyme (ACE) yang biasanya diresepkan untuk penyakit jantung.

Gastroesophagael reflux 

Keadaan batuk yang semakin buruk ketika Anda berbaring bisa disebabkan oleh mengalirnya asam lambung ke dalam esophagus. Gatroeshopagael reflux juga bisa menjadikan batuk akibat asma semakin parah.

Dalam batuk ada yang disebut dengan batuk berdahak dan batuk tidak berdahak. Batuk berdahak tentu saja sangat mengganggu aktifitas keseharian Anda yang padat dan memiliki mobilitas yang tinggi.

Penyembuhan batuk berdahak harus segera dilakukan untuk mencegah batuk semakin parah dan agar Anda bisa menjalani keseharian sebagaimana mestinya.

Batuk berdahak ternyata tak hanya bisa diobati dengan obat-obatan yang diproduksi oleh pabrik namun bisa juga diobati dengan bahan-bahan tradisional.

Sebelum menjelaskan mengenai bahan-bahan alami apa saja yang sangat mujarab untuk mengobati batuk berdahak, ada beberapa tips yang mesti dilakukan ketika Anda sedang mengalami batuk berdahak antara lain sebagai berikut:

• Menjauhi tempat yang mengandung debu dan juga tempat yang dingin. Kedua hal tersebut dikenal sebagai penyebab batuk.
• Jaga tubuh Anda supaya tetap hangat, bisa dengan mengunakan selimut atau jaket.
• Kalau mandi jangan lupa untuk menggunakan air hangat.
• Menghentikan kebiasaan buruk yang bisa memperparah sakit batuk berdahak Anda seperti merokok atau minum alkohol.
• Mengalokasikan waktu untuk beristirahat secara teratur dan jangan terlalu berlebihan menggunakan tenaga untuk bekerja.
• Memperbanyak minum air putih kurang lebih antara 7-8 gelas per harinya. Minum air putih bisa membantu mengencerkan dahak.

Dan berikut merupakan bahan-bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati batuk berdahak:

• Jahe

Sebagaimana diketahui bahwa Jahe mengandung zat anti-bakteri yang baik. Jahe juga bisa menghangatkan tubuh dan mengobati batuk berdahak. Anda yang sedang mengalami batuk berdahak sangat dianjurkan untuk meminum sari Jahe hangat minimal sehari sekali. Cara pembuatannya pun sangat mudah yakni dengan mengiris Jahe dan Kencur, kemudian direbus dan diambil air perasannya. Air perasannya itulah yang diminum.

• Jeruk nipis

Sudah banyak orang yang merasakan bahwa Jeruk Nipis yang dicampurkan dengan kecap mujarab untuk mengobati batuk berdahak. Kalau Anda tidak suka kecap, bisa mencampurkan Jeruk Nipis dengan Madu. Minumlah air perasan Jeruk Nipis dengan kecap atau Madu sebanyak 2-3 kali dalam sehari.

• Daun Sirih 

Daun Sirih juga bisa dijadikan obat untuk batuk berdahak. Caranya dengan merebus daun Sirih secukupnya dan campurkan juga potongan Jahe. Kemudian air rebusannya diminum sebanyak minimal sekali dalam sehari supaya tubuh tetap hangat dan sehat.

Itulah beberapa bahan-bahan alami yang ternyata bisa juga dimanfaatkan untuk mengobati batuk berdahak. Banyak keuntungan menggunakan bahan-bahan alami tersebut karena memiliki karakteristik yang sama sekali berbeda dengan obat-obatan yang mengandung bahan kimia.

Bahan-bahan alami terbebas dari efek samping apapun sehingga bisa digunakan secara berkelanjutan. Sekarang, pilihannya ada pada Anda, apakah masih terpaku untuk mengobati batuk berdahak dengan obat dari dokter/warung atau memakai obat-obatan berbahan alami?

Selengkapnya →